Solstråler til frokost



Tok meg tid til litt deilig ferskpresset juice og noen solstråler på trappa i dag. Skal jobbe inne hele dagen og da er det ekstra godt å kjenne solen før jeg drar på jobb.

juice

I dagens juice hadde jeg selleri, appelsiner, epler, ingefær, lime, & kiwi. Jeg velger alltid økologisk om alternativet er der slik at jeg unngår sprøytemidler i maten min. Jo renere jo bedre. Denne kombinasjonen smakte utsøkt. Fin lett start på dagen, masse viktig næring.

Fordi helsen min fortjener det :-)

home Mitt  nye freshe armbånd fra Hipanema kom i posten her om dagen. Dekorativt og sommerlig. Love it! Du ser det ikke så tydelig på bildet, men  det er mange frikse farger, skjell, perler og håndflettede armbånd med gulltråder og dekor.

hipanema

Det er onsdag allerede og vi er midtveis i uken. Til helgen skal jeg ha kjøretime og vi skal på hyttetur. Det skal bli vanvittig godt med noen dager på fjellet. Planen er å blant annet å dra ut å fiske. Ro i sjelen <3


 facebooktwittergoogle_plusredditlinkedinmail

Snart i mål



Innvendig arbeid står for tur. Veggene i garasjen får sitt første strøk med maling på søndag. I dag har vi malt andre og siste strøk. Det begynner og bli veldig fint. En gutt som gleder seg til få på plass alle guttesakene i garasjen.

maler maler maler Vi har malt garasjen på to kvelder/ettermiddager. Effektivt team. Nå gjenstår det epoxy maling på gulvet før taket skal få isolasjon og takplater,  så kan bilder, motorsykkel og alle tingene som skal bo i garasjen få flytte inn. Denne garasjen har vært planlagt både lenge og nøye. Et skikkelig gutterom.

harley Øyvind tok forresten motorsykkellappen i sommer. Vi har kjørt med hver vår kjøreskole og han fikk time tidligere enn meg. Jeg har oppkjøring selv om to uker. Blir spennende. Her er leketøyet til Øyvind, han liker Harley Davidson stilen og har kjøpt en veteran sykkel. Selv har jeg ikke bestemt meg for type sykkel jeg vil kjøre enda. Vi får se hva det blir til.

Jeg er sammen med en skikkelig arbeidsgutt. Unner han denne garasjeplassen til å holde på med hobbyene sine. Nå nærmer det seg. Litt arbeid til så er vi i mål.

home

Min kollega Signy kom hjem fra ferie, så i dag kunne jeg for en gangs skyld reise hjem til normal tid.  Fint å kunne hjelpe til litt hjemme og bidra med diverse gjøremål. Øyvind og jeg jobber godt sammen og jeg vet han setter pris på når jeg kommer hjem i normal tid.. Fint å kunne hjelpe hverandre med de store prosjektene vi holder på med.

Jeg er også i gang med beplantning på tomta. Hortensiaene som nå står i de fine krukkene fra Hagefokus skal plantes om og få bo ute i hagen. De har stått fint i pottene til nå, men den enorme varmen har dessverre svidd de vakre blomstene. Velger derfor å fylle pottene med nye blomster. Gleder meg til å vise dere. :-) Nok et lite hyggelig prosjekt.

God kveld fra oss to på Ursvik.

garasje


 facebooktwittergoogle_plusredditlinkedinmail

RaskFitLine



August nærmer seg og RaskFitLine går en spennende høst i møte. Produktet selger jevnt og flere kanaler ønsker å selge vårt førstelanserte Smooth it. Flere møter er booket. Det blir flere demoer i butikk og på ulike arrangementer. Det er en spennende reise å jobbe som produsent. Det tar tid og utvikle et produkt fra idé til ferdig produkt. Det er mange faktorer som spiller inn, timing, riktig kanaler, markedsføring, for ikke å snakke om tilbakemeldinger. Justeringer blir gjort underveis og vi gleder oss til fortsettelsen.

Håper å se deg på en av våre stander utover høsten :-)

Smooth it Smooth it Smooth it fra Rask Fit Line er både gründet og produsert i Vestby. Ideén ble til gjennom tilbakemeldinger fra kunder. De ønsket et proteintilskudd/mellommåltid som var både gluten og laktosefritt og naturlig søtet. Husker jeg søkte rundt for å se om jeg kunne ta inn et slikt produkt. Jeg fant det verken i norge eller utlandet og tok derfor saken i egne hender. Med idé til reseptens innhold var jeg i dialog med både Food Innovation i Oslo og som har produsert Smooth it for oss. Det ble mange runder med smakstesting før vi kom i mål. Fra idé til ferdig resultat ut i butikk tok det ni måneder. Ikke rart jeg føler dette er et lite baby prosjekt ;-) Vi ønsker og fortsette å utvikle oss og er i gang med flere spennende produkter.

Hvis du skulle ønsket deg et produkt som du ikke finner pr i dag, hva skulle det ha vært? Spennende med deres tilbakemeldinger.

Heng gjerne med oss på Facebook HER, instagram HER og nettsiden vår RaskFitLine.no. Her legges det ut hvor vi befinner oss med Smooth it stand rundt i landet.

Lyst på besøk av oss til ditt arrangement, til din cafe eller ditt treningssenter? Eller kanskje du har lyst til å selge Smooth it?  Send oss gjerne en mail med litt info og  eventuelt aktuelle demo datoer til info@raskfitline.no

Smooth it selges per  i dag hos Sunkost kjeden og på nett hos X-life.no

Strålende helg din vei :-)


 facebooktwittergoogle_plusredditlinkedinmail
Page 1 of 8112345...102030...Last »
© text & images by Helene Rask - Design & layout by Zolex Media - Web hosting by Zolexdomains.comZolexdomains - Web & Hosting Solutions