On top!



Dette har jeg drømt om i mange år, en tur til vakre Prekestolen. Endelig, nå har jeg også fått oppleve dette flotte stedet. Så magisk. Vi hadde nydelig vær og en flott tur. Tusen takk til herlige Gunn som viste vei og la turen inn i programmet. Glad jeg tok meg en fridag og ladet batteriene i solskinn med verdens vakreste utsikt. Har du ikke vært her anbefaler jeg deg turen på det sterkeste. Magisk!

Prekestolen

prekestolen

 

 

Selv med høydeskrekk er denne turen fult mulig. Jeg tok mot til meg siste stykket bort til selve prekestolen, et stykke som er bra smalt med stup på den ene siden og mye møtende “trafikk”. Selv på en mandag var det mye mennesker som tok turen opp, turister fra hele verden. Jeg forstår dem godt. Denne turen er nesten obligatorisk. Vi tok det med ro oppover. Det er flere bratte partier hvor det ikke er noe poeng å stresse. Vi stoppet og tok en matbit og nøt utsikten på veien.  prekestolen Med sug i magen krøp jeg ut på denne kanten, med vakre prekestolen i bakgrunnen. Her er det ikke så bratt som ute på selve “stolen”. Den gikk jeg ikke helt ut på. Så flere som dinglet med beina på kanten av stupet, det fristet ikke.

Prekestolen Så godt å få til denne turen etter en travel helg. Min beste medisin etter en stor presentasjon, ut i naturen og nyte frisk luft.  Stolt og glad på toppen, med Lysefjorden i bakgrunnen. Denne turen har gitt meg mersmak på norsk natur. Vi har så mange vakre steder det er verdt å reise til.

prekestolen prekestolen On top! :-) Jentene koser seg med en iskaffe til verdens fineste utsikt.

prekestolen Fly away! Det er en skrekkblandet fryd å stå slik på kanten. Samtidig gir naturen og utsikten en magisk ro. Helt vilt.

preksestolen Turen opp hit er flott. Tidvis ganske tung da det er bratte partier. Det er gjort en flott jobb med fine trappetrinn i naturstein flere steder på turen. Tar du deg god tid og en pust i bakken underveis er denne turen en flott opplevelse fra ende til annen. Gode sko, vann og nistepakke er et must.

prekestolen Følte jeg hadde kledd meg for en nordpolen tur, med boblejakke i solskinnet. Dog er jeg glad den var med for vinden var tidvis veldig skarp, særlig på turen ned igjen.

Med batteriene ladet er jeg klar for resten av uken på jobb. Det har vært en veldig fin helg med en god kombinasjon av jobb og pleasure. Smooth it stand på lørdag, foredrag på søndag og tur til Prekestolen på mandag. Om kort tid er jeg tilbake på Sunkost Vestby. Gleder meg!

Ønsker deg en strålende tirsdag og ikke minst en super uke.

Happy hilsen fra meg :-)


 facebooktwittergoogle_plusredditlinkedinmail

Å dele fra hjertet



Dette har vært en sterk kveld, fylt med godhet og varme. Det å dele rett fra hjerterota koster, men jeg er heldig som får treffe så mange vakre sjeler og røre litt ved fordommer, verdier, håp og drømmer.

Her kommer litt bilder fra en vellykket foredragskveld for fullsatt kirke i Sandnes.

Foredrag Her fra forberedelser med lydprøver og gjennomgang av teknikken til foredraget mitt. Greit å sjekke at alt fungerer før start.

Flinke Tor Kammen synger som en drøm. Foredraget ble innledet med to vakre sanger og avsluttet med ytterligere to sterke låtvalg. Det er noe helt eget når musikken får fylle et kirkerom. Det er nærmest umulig og ikke bli grepet.

Etter de første to låtene var det min tur. Det ble nærmere en times deling med tanker og erfaringer fra min egen reise. Imponerende å se en så stor guppe ungdommer sitte så rolig gjennom foredraget.

Foredrag Jeg er også imponert over oppmøtet, sterkt å stå foran en fullsatt kirke.

Gand kirke foredrag foredrag Etter foredraget fulgte arrangør Lars Martin opp med noen spørsmål og noen refleksjoner til konfirmantene.

Tusen takk til alle som tok turen, som lyttet og ikke minst kom med gode ord og varme klemmer etter foredraget. Det ble en fin stund med koselige hilsner i bøkene. Håper mange får glede av boken i ettertid. <3

Foredrag foredrag Takk også til arrangørene med Lars Martin og kona Kari i spissen for en varm invitasjon med ønske om at jeg skulle komme. Selv om det er lett å krype godt inn i skallet sitt av egenfrykt for ikke å prestere angrer jeg aldri på et godt arrangement som dette. Hvert foredrag blir unikt på sin måte og gir meg ny styrke til  å fortsette arbeidet. Disse kveldene er blant det mest meningsfulle jeg har foretatt meg.

Tusen takk også til min venninne Gunn som var med meg hele kvelden som fotograf og medhjelper. Setter stor pris på deg.

Nå er det natta her før en frisk fjelltur med vind i håret venter i morgen. En perfekt avslutning på en god innholdsrik helg. Jeg har faktisk tatt meg en hel fridag bare for å lade batteriene og nyte norsk fjellheim på sitt beste.

Takknemlig hilsen fra meg. <3


 facebooktwittergoogle_plusredditlinkedinmail

Økologisk frokost i Sandnes



God søndag godfolk. Håper du er uthvilt og har nytt en god frokost. Det har i hverfall jeg. Krøp tidlig under dynen i går etter en vellykket stand dag med Smooth it på Sunkost axi Storsenter. Kjenner meg uthvilt glad og fornøyd etter mange timer med god søvn. Sovet på Quality Hotel Residence i Sandnes i natt, og her er det bare å skryte i vei. God service, fine rom og når jeg i tillegg får servert et godt utvalg økologikse frokostalternartiver blir det hva jeg kaller god stemning og en fornøyd kropp.

økologisk Det er så fint å se at flere velger en tydelig profil hva rene råvarer på matbordet gjelder. For meg er dette et klart førstevalg og det burde ikke være tvil om hvorfor man skal velge rene usprøytede råvarer. Det burde heller vært en rød trekant på mye av maten som serveres mange steder i dag. Det benyttes “smaksforsterkere” som sukker, salt og fargestoffer i altfor stor grad. Vi får i oss langt mere enn det mange av oss er klar over. Derfor blir jeg glad når jeg ser at flere er kvalitetebevisste og serverer det jeg mener bør være alles førstevalg. Tommel opp for dette hotellet! Kvalitetsbevisste mennesker vil velge dere.

Økologisk Med denne hengende på veggen i resepsjonen er det lett å se at dere står for kvalitet. Debio har laget et system hvor du kan bli sertifisert og få et serveringsmerke/diplom (gull, sølv eller bronse) basert på andel av økologiske produkter du tilbyr kunden på ditt hotell, serveringssted eller i butikk. Quality Hotel Residence har et bronsediplom hengende i resepsjonen som forteller at serveringen de tilbyr utgjør 15% av Debios krav til økologisk utvalg. HER kan du lese hvordan din bedrift kan oppnå samme kvalitetsstempel og vise vei til rene råvarer gjennom en tydelig profil og bevisst valg.

Sunkost, nå er det vår tur som kjede og vise vår profil. :-) Vi burde absolutt være med på dette! Jeg er klar! Våre kvalitetsbevisste kunder vil verdsette at vi er tydelige.

Dagen i dag går med til forberedelser av kveldens foredrag. Jeg er alltid litt nervøs, men mest spent. Skal bli spennende å dele tanker omkring bevisstgjøring, veivalg og fortelle litt om livsreisen fra barndommen til i dag. Det har skjedd mye og veien har blitt ganske annerledes enn jeg har sett for meg da jeg var yngre. Den gjør ofte det for mange av oss. Mange opplever ting i livet som endrer dem og krever justeringer og tilpassninger. Det er fint og sette ord på tanker som mange av oss bærer på hver dag. Siste finpuss gjenstår før jeg er klar for å treffe ungdommer, foreldre, lærere, unge som voksne. Alle er velkomne. Foredraget er lagt inn som dendel av pliktig oppmøte for 90 konfirmanter, så her vil det være mange unge tilstede. Dette blir en spennende og veldig givende kveld, det kjenner jeg allerede.

Foredrag Jeg bruker alltid god tid på å forberede meg. Det å dele åpenhjertig fra hjertet krever en god del, men jeg opplever en styrke og tilstedeværelse som gir enormt mye glede.

Foredrag Jeg er klar! :-) Kanskje vi ses i kveld. Gand Kirke kl 19.00.

God søndag venner.

Varm hilsen fra vakre Sandnes <3


 facebooktwittergoogle_plusredditlinkedinmail
Page 1 of 9112345...102030...Last »
© text & images by Helene Rask - Design & layout by Zolex Media - Web hosting by Zolexdomains.comZolexdomains - Web & Hosting Solutions