Litt fra hverdagen og en sterk bokanbefaling



Torsdag og snart helg!

Jeg våknet til nydelig solskinn og vår i luften. God og støl i kroppen etter gårsdagens trening med dekk. Ja, du leste riktig. Har begynt å trekker dekk! Jeg har fått meg en treningsvenn som har laget super treningsmotstand med bildekk. Spent fast med hoftebelte og seler trekker vi dekkene bortover grusvei som altfalt – så langt vi orker. Vi går med staver i passe tempo – og jeg kan love deg at det blir tungt etter relativt kort tid. Det merkes godt dagen etter. Som en variasjon til svømming og vekttrening er dette en super treningsform som passer meg bra om dagen.  Kroppen trenger og være i aktivitet for at ikke stivhet og smerter skal få ta for stor plass.

Ellers er jeg tilbake i full jobb. Det føles godt. Mange spør fremdeles om jeg har sluttet i butikken. Det har jeg altså ikke. Jeg er tilbake og skal gjøre mitt beste for å lykkes – til tross for noen utfordringer.

Lokalavisen har en sak om det på trykk i dag. Jeg skal bli og forsøke å få til dette – til tross for at enkelte dager ikke er like gode som før. Kroppen er ikke bra, men jeg forsøker å finne en vei, en måte å få det til å fungere på. Går det ikke over tid får jeg finne på noe annet, men jeg vil gi det et forsøk. Det er mange som lever med kroniske smerter og finner en balanse i hverdagen. Det er hva jeg også går for. Noe skal jeg fylle hverdagen med uansett og jeg trives så godt i faget at jeg skal gi det en real sjanse.

Butikken bygges litt om disse dagene – det er moro! Litt variasjon for både oss som jobber her og kundene. Vi får inn nyheter og koser oss med at det er vår i luften og en ny sommer i vente.

Om en uke reiser jeg til en koselig øy i Karibien – og lader batteriene blant nemofisk, solstråler mot huden og sand mellom tærne. Det skal bli over middels godt for kropp og sjel.

helene

 

Med meg i bagasjen pakker jeg gode bøker, lett sommertøy, kamera, penn og papir.

Jeg hadde tenkt til å spare denne boken til turen, men ble revet med så den har jeg lest ut før ferien.

Mona Skogheim Klaffen, forfatter av boken Hjertelyst har skrevet en nær og gripende bok basert på sin tøffe livskamp.

Hun skriver følgende:

Hjertelyst er min bok om livet som kronisk syk og om evnen til å bevare de positive tankene. En balansert bok om hverdagslivet på godt & vondt.

“Dette er historien om livet mitt, fra den dagen da alt snudde. Den dagen jeg våknet, og forstod hvor nær døden jeg hadde vært – da startet min kamp. Kampen for å bevare de positive tankene, holde motet oppe og leve hundre prosent sammen med de kjæreste jeg har. Kampen for livet!”

hjertelyst

 

En sterk og ærlig bok til ettertanke. Livet er nå, livet er i dag!

Jeg traff vakre Mona under et arrangement der vi holdt begge foredrag – et flott møte med en sterk kvinne.

Anbefaler deg denne boken! Du kan følge Mona på bloggen HER. Boken finner du blant annet HER.

bok

 

Ønsker deg alt godt for resten av uken – og den kommende helgen. :-)

Helene


 facebooktwittergoogle_plusredditlinkedinmail

Jenteweekend på Hafjell



Ikke lenge igjen til dette flotte arrangementet på Hafjell.

Har du meldt deg på? Jeg gleder meg til å holde foredrag, blant mange andre dyktige instruktrører, coacher og motivatorer.

Les mer om opphold og innholdet HER.HafjellHåper å se deg! :-)

hafjell


 facebooktwittergoogle_plusredditlinkedinmail

Du store Alpakka



alpakka

Jeg har i lang tid vært fasinert av disse vakre reserverte langhalsede dyrene som er medlemmer av camelidfamilien – med sin opprinnelse fra Sør-Amerika.

Alpakka har eksistert i titusenvis av år og antas å være noen av de første dyrene som er temmet av mennesker. Det er inkaene og deres etterkommere sin fortjeneste at vi i dag kan ha de som husdyr – å benytte deres fantastiske fiber til produksjon av blant annet garn, klær, såler og skjerf.

alpakka

Søndag var jeg/vi på besøk hos driftige Ann Line og Asbjørn Nubberud i Sigdal. Det som startet med to dyr i 2006, har i dag vokst seg til en flott gjeng på over 70 Aplakkaer. Det holdes foredrag med kursvirksomhet på gården, de tar imot gårdsbesøk og får produsert nydelige pledd, såler, vanter, sokker, og øvrige klær. Herlig å se driftige mennesker med engasjement og stå-på-vilje.

Besøk gjerne deres nettside AlpakkaSigdal.no Her finnes en rekke bilder, infomasjon og mer om deres kursvirksomhet og produkter.

alpakka

Jeg har lenge hatt en liten drøm om å ha noen slike dyr selv. Jeg er over middels fasinert over disse skapningene og ville elsket å ha noen i livet mitt. Besøket i Sigdal var derfor til stor inspirasjon og glede. Hvem vet, kanskje det er noen av disse dyrene som flytter inn hos meg etterhvert? ;-)

Det var flott å hilse på dyrene såvel som å få et innblikk i Anne Line & Asbjørd sin  drift og produksjoner. Tusen takk for et flott møte.

Ønsker deg en riktig god dag!

Beste hilsen Helene


 facebooktwittergoogle_plusredditlinkedinmail
Page 1 of 14812345...102030...Last »
© text & images by Helene Rask - Design & layout by Zolex Media - Web hosting by Zolexdomains.comZolexdomains - Web & Hosting Solutions