Hjertet mitt



Chanel Det er så koselig å se hvor mange hundevenner som finnes blant oss.

Etter at min vesle bamse-jente Chanel fikk konstantert akutt hjertesvik har det strømmet på med varme hilsner, gode råd og omsorg. Det betyr mye. Tusen takk alle som en.

Medisinene ga god effetkt med det samme, og den værste hosten ga seg raskt. Chanel får både hjertemedisin og vanndrivende morgen som kveld. Jeg unngår så godt jeg kan at hun blir stresset, og hun er i tillegg flink til å begrense seg selv. Det som kan endre situasjonene hennes raskt er kalde vinterdager, løping og generelt stress. Hun sover mer enn før og tar det generelt med ro. Hun er også med meg på det meste, være seg når jeg jobber lange dager på jobben eller blir borte i mange timer. Jeg vil se hun, være der, trøste, roe og holde rundt. Hun har vært ved min side i ti år, på både opp og nedturer. Kjent min energi når jeg har hadde det godt, men også når sjelen har hatt det tøft. Det skulle bare mangle at jeg er her tilbake når hun trenger meg som mest. Hun roer seg med det samme hun vet at hun får bli med meg. Om det så er å vente på meg mens jeg er på jobben i ti timer, så ligger hun med glede ved min side å venter til arbeidsdagen er over. Hun sier ifra når hun må tisse, så er det tilbake i kurven å sove. Så lenge vi er sammen er pusten jevn og rolig. Da vet jeg at hun har det godt.

Chanel Disse bildene tok jeg i går. Hun hadde noen gode øyeblikk og viste små valpe-tendenser. Spratt opp da jeg knitret med godisposen som indikerer at det er tid for å ta medisiner. Liten og frekk om snuten. Da smiler jeg alltid godt. Hun er så oppdragen og fin ellers, så når hun er litt småfrekk og tiggete er det bare koselig. I hvertfall nå som jeg vet at slutten kan være her når som helst.. Da er liksom alt greit. Hun får gjøre litt mer som hun vil, det er ikke tid for å være streng bare for og være det. Oppdragelsen ligger der uansett, nå skal hun bare ha det godt, mye kos, kjærlighet og omsorg. Akkurat som vi hadde ønsket om vi selv var syke.

Chanel Chanel kom til meg en vårdag for ti år siden. Vi var på besøk hos oppdretter Hans, og skulle bare hilse på. Jeg smeltet selvfølgelig med det samme jeg så at huset var fult av små bamse-hunder. Chanel og jeg fant hverandre der og da. Det som hører med til historien var at Hans ikke ville selge meg Chanel da hun skulle brukes til oppdrett. Jeg sa at han fikk tenke på det da det var denne vesle jenta jeg falt for. Det gikk ikke mange ukene før han ringte og sa at jeg kunne hente Chanel. Han sa at hun var en hund som trengte ekstra omsorg og kjærlighet fra en eier i stede for å kjempe om oppmerksomheten i en stor flokk.

Den dagen var jeg ekstra glad. Det har vært Chanel og meg siden.

Jeg husker fremdeles at hun spratt bortover fortauet på St.Haugen i Oslo og at flere biler senket farten for å få med seg den lille “sprettballen” jeg gikk sammen med. Hun var så liten, leken og lett på foten.

Sånn har årene fortsatt. Det er ikke mange steder jeg har gått uten at folk vrir seg av begeistring fordi hun er så søt. Alle som har møtt Chanel husker hun som spesiell. Jeg er nok i overkant inhabil når jeg skriver dette om min egen, det ser jeg, men hun er annerledes. Så snill, rolig, kjærlig og vennlig mot alle. Jeg har for eksempel nesten aldri hørt hun bjeffe, skvetter fortsatt hvis hun en sjelden gang lager lyder. Hun biter ikke, er ikke skvetten og redd som type. En trygg pomeranian er ikke alltid lett å møte på. Eller en trygg liten hund generelt. De kan bli i overkant gneldrete, dessverre. Det er ikke så stas med en liten gneldre hund. Det vet jeg at mange eiere plages med. Det er såklart lett å rose sine egne, men jeg er enig med alle som sier at hun er spesiell. Jeg har vært streng og klar fra hun ble min, men jeg tror ikke all æren ligger hos meg. Hun har en ro og indre trygghet som jeg tror bare bor i denne hunden. Vi har også vært aktive i alle disse årene, hun har fått være med meg og er som nevnt ikke en utrygg sjel.

Dette ble et langt innlegg om Chanel, men ettersom så mange av dere viser omsorg og kjærlighet tenker jeg at det er koselig å skrive litt mer. Daglig får jeg besøk av mange av dere i butikken som spør hvordan det går, koser med hun og det er lett å se at det er mange dyrevenner blant oss. Det varmer. Jeg kjenner allerede at jeg gruer meg til å fortelle at hun ikke lengre er her.. Tårene renner bare ved tanken..

Min lille hjerteknuser som alltid viser sin kjærlighet med det samme jeg våkner og som vil være nær, få kos og gjerne ligge tett inntil frem til det blir for varm. Liten, kvikk og klok. Jeg har hatt gleden av og bli kjent med mange dyr på min livsreise. Med oppvekst på gård har vi hatt nærmest alle typer dyr innom gården. Hester, kuer, griser, sauer, kalkuner, gjess, ender, katter, kaniner, hunder, høner og ulike fugler. Selv om man kan bli glad i mange dyr er det ikke alle som fester seg så nært hjerteroten. Jeg har kun opplevd den dype kjærligheten til to dyr. En katt som jeg hadde som barn samt Chanel. De to er helt spesielle i livet mitt og har på hver sin måte satt dype spor .

Jeg er glad jeg får litt mer tid med denne hjerteknuseren enn først anntatt da hjertesvikten ble oppdaget. Dyrlegen trodde først det var dager igjen. Heldigvis har medisinene gjort underverker sålangt og jeg er glad for dagene vi får “på overtid”. Samtidig er jeg klar på at hun ikke skal lide, jeg må sette en grense dersom det blir nødvendig. Hun skal ikke lide. Da må mine følelser vike, det er jeg klar på.

Jeg minner meg selv på de gode årene vi har fått og er takknemlig for dagene og tiden vi får sammen. <3

Chanel

Lørdagshilsen fra Chanel og meg <3


 facebooktwittergoogle_plusredditlinkedinmail

God Morgen Norge



Hei venner!

En rask titt innom for å poste noen bilder å sende en hilsen fra Tv2 sitt studio i Karl Johans gate.

Er straks gjest på God Morgen Norge sammen med personlig trener Johanne Grønneberg Mesa.

Utgangspunktet er konsept Sunn Fornuft som vi begge har jobbet med de siste månedene. Her har jeg vært kostholdsrådgiver og Johanna personlig trener for Stian, Mette og Ann-Kristin.

I anledningen har Sunkost gjort en større undersøkelse som viser at 3 av 4 normenn synes det er altfor stort fokus på kropp og 2 av 5 synes det er for mye mas om trening.

Det kan se ut til at det har bikket over og er i ferd med å bli en bølge med “sykt sunne” mennesker. Vi ønsker å gi dette en stemme og være motstykke i denne debatten. I hvertfall forsøke å ta tilbake sunn fornuft å sette temaet som på agendaen.

Sunn fornuft

Kan man bli for sunn? Ja mener vi! Det kan i hvertfall bli et overdrevent fokus som kan bikke over for den enkelte.

Vi ses om bare noen få strakser. Ferdig stylet og klar til dyst. Ses på skjermen :-)

studio

Johanna er en herlig aktiv jente med bred erfaring. Hun har hovedbase i Los Angeles men er ofte i Norge ettersom hun er aktiv både i radio, på tv og med en rekke prosjekter. Besøk siden hennes Girlsinshape her.

god morgen norge

Klippet fra vårt besøk i Tv2 Studioet ser du HER.


 facebooktwittergoogle_plusredditlinkedinmail

Alger



juice

Det har lenge vært mye fokus på supermat-algene Spirulina og Chlorella. Dette er ikke noe nytt trend-fenomen, alger har vært endel av kostholdet vårt i tusner av år. Det som er nytt de siste tiårene, er at disse dyrkes. Grunnen til denne økende interessen er at flere forskere har antydet at vi kommer til å mangle proteiner på jorden om ikke så altfor lang tid.

Blågrønne alger er velegnet både ingredienser i mat og som et kosttilskudd.

Spirulina og Chlorella er mikroskopiske planter  som vokser i ferskvann. De er blant våre eldste organismer på jorden. Miroalgene inneholder en rekke viktige næringsstoffer. Alt fra vitaminer og mineraler til protiener, essensielle fettsyrer, sporstoffer og klorofyll.

Produksjonen av disse foregår nært ekvator grunnet sitt spesielle behov for sollys.

Hvem vil ha glede og nytte av supermaten Spirulina & Chlorella?

- deg som sliter med lite energi og vitalitet

- dårlig fordøyelse samt dårlig opptak av næring

- ved fysisk aktivitet og en hverdag med stress

- ved overvekt og/eller undervekt (redusert appetitt)

-vegetatianere og veganere vil ha god glede av algene blant annet grunnet sitt høye innhold av proteiner

juice

Hva smaker algene?

De smaker veldig grønt, sagt på en enkel måte.

Selv blander jeg gjerne både Spirulina og Chlorella inn i min daglige juice sammen med alle de andre godsakene jeg juicer. Da covres smaken blant friske smaker som lime og ingefær.

juice

Spirulina

Vokser både i saltvann og i ferskvann. I tillegg til et høyt proteininnhold er spirulina særlig rik på jern, vitamin B, betakaroten, samt vitamin E og omega 6. Spirulina er forholdsvi lett å dyrke, dersom klimaet har en høy PH samt gode solrike forhold. Algen finnes naturlig i de vulkanske innsjøene i Afrika og Sør-Amerika.

Chlorella

En rekke studier viser at Chlorella har mange gunstige effekter på vårt immunforsvar. Blant effektene som er funnet er reduksjonen av høyt blodtrykk, virkning på kreftceller, antibakteriell virkning samt normalisering av fettsyrebalansen. I tillegg finner vi  B 1,3- glukaner, som er kjent for å være en sterk antioksidant og immunstimulator.

Chlorella brukes også ved utrensing av tungmetaller i kroppen. Mange har også god effekt ved stort søtsug og ustabilt blodsukker.

supermat

Supermat kommer i flere varianter og er bare et annet ord for tilskudd med mye høyt næringsinnhold.


 facebooktwittergoogle_plusredditlinkedinmail
Page 1 of 11012345...102030...Last »
© text & images by Helene Rask - Design & layout by Zolex Media - Web hosting by Zolexdomains.comZolexdomains - Web & Hosting Solutions