FightFit



Kjære venner!

I Januar åpner Mudo Gym & Kampsport på Vestby Storsenter.

Jeg kan med glede dele at jeg skal “tilbake i ringen” å kjøre FightFit timer. En allsidig treningstime med basic elementer fra Kampsport, BootCamp og CrossFit. Med andre ord, en time med det beste fra flere verdner som passer for de aller fleste.

Train like an fighter, look like an athlete.

Mudo

Jeg gleder meg til en sporty start på 2015 sammen med deg :-)

Intro tilbudet er det bare å henge seg med på. De 200 første som melder seg inn trene til  199,- i de første 6 månedene, deretter 299,- Ingen binding!

Et tillegg kommer for timer, men mine timer får du ved rask avgjørelse delta på uten ekstra kostnad frem til sommeren :-)

Kom innom meg på Sunkost Vestby, eller ta kontakt med daglig leder Marius på telefon 48018919 for innmelding og mer informasjon.

I tillegg til kampsporttimer vil du kunne trene både vekter,  Crossfit, løpe på mølla, sykle og trene i bokseringen.

Vi søker gode personlige trenere og øvrige instruktører som har lyst til og være med på oppbyggingen av et nytt flott senter. Ta kontakt på innboks eller med Marius Vesterby ( 48018919)

Vi ses til masse god trening rett inn i det nye året. Velkommen! :-)

Les mer om Mudo consept her: Mudo.no

Mudo


 facebooktwittergoogle_plusredditlinkedinmail

Nytt hjem



Dere! :-) I går kjøpte meg min egen leilighet. For en god følelse. Trykket mot brystet den siste tiden, etter at vi valgte å gå hver vår vei har vært en stor påkjenning. Å bo under samme tak i en slik situasjon er smertefullt. Samtidig er det ikke bare å flytte da det er mye som skal pakkes, deles og snakkes igjennom. Gjennom seks år har vi klart og få en solid blanding av livet, økonomi, business, hus, saker og ting.

nytt hjem

Jeg ble både glad og lettet når det omsider sto at budet var akseptert, men samtidig var det en del av meg som sørget. Merkelig følelse. Det å gi slipp på noe som tilhører en tid som har vært er rart. Rart, uvant og skummelt på en og samme tid. Mamma sier så fint at når en dør lukkes, åpnes nye. Jeg skal vandre videre og er både spent og nysgjerrig på hva som skjuler seg bak de nye dørene. I første omgang skal jeg flytte inn i eget hjem, finne ro og hente tilbake balansen i livet.

Leiligheten er romslig med god takhøyde, eget gjesterom/kontor hvor jeg kan sitte å jobbe med både firmaer og prosjekter samt en koselig uteplass til sene sommerkvelder. Gleder meg til og få tingene mine i hus og gjøre leiligheten til min egen lille oase. Den er innflytningsklar slik den står i dag, så jeg trenger ikke gå i gang med med oppussing eller renovering. Dog vil jeg male noen vegger og sette mitt preg på den etterhvert. Det er jo bare kos og holde på med.

nytt hjem

Jeg har tenkt en stund på hvor jeg vil flytte. Jeg er opprinnelig fra Nesodden, men før jeg traff Øyvind hadde jeg ingen planer om å flytte tilbake. Når vi nå velger å gå hver vår vei var jeg ikke i tvil om at jeg skulle bo et annet sted enn Nesodden. Min første tanke var å flytte tilbake til Oslo, hvor jeg har bodd i ti år. Nesten hele mitt voksne liv. Min neste tanke var Vestby eller i nærheten av området vi valgte å satse butikk. Valget ble derfor enkelt, med en så stor satsing som butikken har vært og er blir jeg Vestby-jente. Jeg går all in og ønsker å bosette meg i nærheten slik at butikken får fult fokus i årene som kommer. Jeg vil stå løpet ut og bygge butikken solid i markedet slik tanken hele veien har vært. Hva fremtiden bringer er det ingen som vet, men for noen år fremover vil jeg fremdeles bygge butikk og i tillegg utvide konseptet med kostagentene på nyåret. Det vil også ta mye tid, hvilket gjør det fint å bo i nærmiljøet. Om Vestby er et stoppested på veien eller om det er her jeg skal bli er det ingen som vet. Jeg kjenner meg både spent og lysten på resten av livets vandring, med alt innhold det måtte by på.

Jeg er tidlig på i dag, skal treffe lokalavisen i Vestby til et hyggelig intervju om kostagentene på morgenkvisten. Vestby er et flott sted i stor utvikling. Jeg setter stor pris på de gode relasjonene og ikke minst det og ha et godt samarbeid med både lokalavisen og  nærmiljøet. Det er så mye fine mennesker i Vestby og omegn, jeg er sikker på at jeg vil trives, også med å bo der. En ny reise begynner, eller kanskje bare fortsettelsen på den reisen jeg allerede er godt i gang med. Kanskje jeg hele veien har skullet i den retningen? Kanskje ingen ting er tilfeldig? Hvem vet.. Med åpent sinn gleder jeg meg til fortsettelsen.

Helene


 facebooktwittergoogle_plusredditlinkedinmail

Real folkesjel



side 2 .no

Saken er hentet fra Side2.no   - Foto: Anette-Marie Antonsen.

Jeg vil starte innlegget med å takke mine lesere ved Kristin i spissen. Jeg er både rørt og stolt over at det finnes så mange fine tigermammaer der ute som viser at medmenneskelighet og empati bor sterkt i den norske folkesjela fremdeles. Jeg er overveldet over responsen og engasjementet dere viser over en i utgangspunktet liten sak som denne gangen gikk på bekostning av mine følelser og egenverd.

Det hører med til sjeldenheten at jeg velger å ta en slik “kamp” eller belyse offentlig hva jeg innerst inne føler på når jeg leser krenkende omtale. Som dere ser blir det raskt skrevet om av andre medier og at ballen ruller fort. Når det er sagt løftet jeg blikket bort fra meg selv og ser hva det gjør med de som er glad i meg. De som kjenner meg og vet hva jeg står for. For dem er det ikke greit og stadig måtte forsvare og oppleve nedlatende kommentarer. I tillegg vet jeg at dette slettes ikke er unikt i mitt tilfelle, dette og lignende episoder opplever mange som daglig kost. Det er tematikken jeg vi gi en stemme. Det er IKKE greit å ta imot uten å si ifra. Det er lett å si at du ikke skal tenke på det og ta deg nær av det, men de fleste av oss er følelsesmennesker på bunnen. Det du ikke setter ord på, blir gjerne med deg og kan til og med utvikle seg til en sannhet om den får godt nok grobunn. Vi kjenner sikkert alle til historier der det har blitt for mye for mennesker som har båret tunge bører gjennom livet..

Elle sine vittigheter var bare dråpen som fikk begeret til å renne over. At et stort motemagasin velger å nevne meg som et dårlig eksempel på en det er greit å dumpe om en mann skulle ha meg som sin drømmedame, ja så er det faktisk ikke greit. Jeg sier ifra for å belyse et viktig tema om at vi ikke skal godta og bli satt i bås eller dømt for fortid, nå tid eller fremtid.

Jeg er inneforstått med at det er en pris å betale for sine valg. Jeg har skrevet en bok hvor temaet står sentralt og sier noe om at veivalg kan koste en dyrt. Denne saken er et eksempel på noe av prisen jeg betaler.

Til redaktøren av Elle, Signy Fardal, vil jeg si at det ikke er opp til deg eller dere å bedømme hvor andres grense går. Du må gjerne forsvare deg og dine, hvilket er et helt riktig tigermamma instinkt, men det blir feil å si at dere ikke har gått over streken hvis mottakeren opplever det slik. Dine grenser kan være annerledes enn mine. Her tror jeg vi alle har noe å lære..

Der en stemme har sin verdi ønsker jeg i dag å bruke min stemme til å belyse ting et viktig tema, en viktig problematikk som rammer mange hver dag.

Som nevnt i innlegget under er jeg selv en tigermamma der urett måtte ramme andre. Jeg er ikke god på og være vitne til at andre har det dårlig. Jeg sier gjerne ifra på en vennlig men direkte måte, hvilket jeg vet mange har satt og setter pris på. Det skulle bare mangle. Samtidig er det viktig å legge seg flat der en selv også begår feil og kanskje til og med sårer andre uten og være klar over det. Vi må være der for hverandre. Likevel så jeg ikke denne komme. At dere “tar en for meg”. Det var en ny vri jeg både ble målløs og er rørt over.

Tusen takk fine folk, dere er rause og viser stor medmenneskelighet. Ta det med dere videre i hverdagen og la det komme menneskene du bryr deg om tilgode. For vit at det gir veldig mye for en som i dette tilfellet var meg. Jeg våget og gjøre meg både liten og sårbar i det offentlige rom, hvilket jeg ikke angrer på, takket være dere. <3

Jeg oppfordre alle til og fortsette å bry seg og ta gjerne frem tigermammaen eller tigerpappaen i deg når urett rammer andre. Vi har ingen å miste <3

kjendis.no

Saken er hentet fra Dagbladet.no/kjendis.no

Sist men ikke minst vil jeg legge til at selv om jeg ikke er videre imponert over Elle journalisten, finnes mange gode journalister der ute. Journalister har lett for å få mye tyn. Jeg vil legge til at jeg ble kontaket av flere medier i går og opplevde både respekt og varm imøtekommenhet. Gode samtaler med mennesker som er dedikert i sitt arbeid og vil gi en så korrekt gjengivelse som mulig. Takk!

Vær mot andre som du selv ønsker andre skal være mot deg. <3

Ønsker deg en fortreffelig fredag. :-)

Helene


 facebooktwittergoogle_plusredditlinkedinmail
Page 1 of 10112345...102030...Last »
© text & images by Helene Rask - Design & layout by Zolex Media - Web hosting by Zolexdomains.comZolexdomains - Web & Hosting Solutions